オーラの色を自分で見る方法――5分でできるオーラセルフ診断のやり方と7色の意味

オーラとは何か

オーラとは、人や物から発せられるエネルギーの光の層のことです。古代から世界中の文化で認識されており、仏像の光背やキリスト教の聖人画に描かれた光輪も、オーラを表現したものと言われています。

オーラは通常目には見えませんが、訓練次第で知覚できるようになるとされています。スピリチュアルな視点では、オーラはその人の心身の状態・性格・感情・スピリチュアルな成長度を反映しており、色や大きさ、輝きが常に変化しています。

オーラには主に7つの層（レイヤー）があるとされ、体に近い層ほど肉体的な健康状態を、離れた層ほど精神的・スピリチュアルな状態を反映しています。初心者がまず見えるようになるのは、体から数センチの範囲に広がる第1層（エーテル体）です。

方法1：手のオーラを見る練習

オーラを見る練習として最もポピュラーなのが、自分の手を使った方法です。所要時間は約5分。静かな場所で、リラックスした状態で行ってください。

手順

ステップ1：白い紙または白い壁を背景にして、手を30cmほど離して自分の前にかざします。指を軽く広げてください。

ステップ2：手の指先と指先の間の空間に、焦点をぼんやりとぼかすように視線を向けます。手そのものではなく、手の周囲の空間を見るイメージです。いわゆる「ソフトフォーカス」の状態を作ります。

ステップ3：そのまま30秒〜1分ほどじっと見つめます。すると、指先の周囲に薄い白っぽい光の層が見えてくることがあります。これがエーテル体（第1層のオーラ）です。

ステップ4：慣れてきたら、白い光の外側にうっすらと色がついた層が見えてくることがあります。それが感情体（第2層）であり、あなたのオーラの色です。

方法2：鏡を使ったオーラ視

自分の全身のオーラを確認したい場合は、鏡を使った方法がおすすめです。

やり方：薄暗い部屋で全身鏡の前に立ちます。背景は白い壁がベストです。鏡に映った自分の体の輪郭ではなく、体の周囲の空間にぼんやりと焦点を合わせます。2〜3分じっと見つめると、体の周囲に薄い光の層が見えてくることがあります。

特に頭の周りはオーラが見えやすい場所です。これは頭頂部にある第7チャクラ（クラウンチャクラ）からエネルギーが活発に放出されているためです。最初は白や半透明の光として見え、練習を重ねるうちに色がわかるようになります。

方法3：直感を使ったセルフ診断

視覚的にオーラが見えなくても、直感を使ってオーラの色を感じ取る方法があります。以下の質問に直感で答えてみてください。

目を閉じて、深く3回呼吸をします。そして心の中で「今の私のオーラは何色ですか？」と問いかけてください。最初にパッと頭に浮かんだ色が、あなたの現在のオーラの色である可能性が高いです。

また、今日着たいと感じる服の色も、オーラと関係があるとされています。赤い服が着たい日は赤のオーラが活発で情熱的な日、青い服を選ぶ日は青のオーラが優勢で冷静さを求めている日かもしれません。

7色のオーラの意味

赤のオーラ

キーワード：情熱・行動力・生命力・リーダーシップ。赤のオーラを持つ人はエネルギッシュで行動的。強い意志と情熱を持ち、周囲を引っ張るリーダー気質です。ただし、怒りや攻撃性として表れることもあるため、感情のコントロールが大切です。

オレンジのオーラ

キーワード：創造性・冒険心・社交性・楽観。オレンジのオーラは創造的で冒険好き。新しいことへの挑戦を楽しみ、人を楽しませる力があります。感情表現が豊かで、周囲を明るくするムードメーカーです。

黄色のオーラ

キーワード：知性・陽気・自信・学び。黄色のオーラは知的好奇心が旺盛で、学ぶことが好き。明るくポジティブなエネルギーに満ちており、周囲に希望を与えます。論理的思考力にも優れています。

緑のオーラ

キーワード：癒し・調和・成長・愛。緑のオーラはハートチャクラと結びつき、愛情深く調和を大切にします。自然とのつながりが強く、癒しの力を持っています。人の心を落ち着かせる穏やかな存在です。

青のオーラ

キーワード：コミュニケーション・真実・冷静・直感。青のオーラは喉のチャクラと結びつき、言葉で真実を伝える力があります。冷静で思慮深く、信頼される人柄。教師やカウンセラーに多い色です。

藍色のオーラ

キーワード：直感力・洞察・霊感・内なる知恵。藍色（インディゴ）のオーラは第三の目のチャクラと結びつき、非常に強い直感力と洞察力を持っています。スピリチュアルな感受性が高く、目に見えない世界を知覚する力があります。

紫のオーラ

キーワード：スピリチュアリティ・変容・高次の意識・使命。紫のオーラはクラウンチャクラと結びつき、最もスピリチュアルな色とされています。高次の存在とのつながりが強く、人生の使命を自覚している人に多い色です。

オーラを強くする5つの方法

1. 瞑想を日課にする

毎日10〜15分の瞑想は、オーラを浄化し強化する最も効果的な方法です。深い呼吸とともに、自分の体の周囲に輝く光の層をイメージしてみてください。

2. 自然の中で過ごす

森林浴、海辺の散歩、公園でのひとときなど、自然のエネルギーに触れることでオーラは自然と浄化され、活性化されます。

3. ポジティブな感情を大切にする

感謝・喜び・愛などのポジティブな感情はオーラを明るく輝かせます。逆に、怒り・恐れ・嫉妬などのネガティブな感情はオーラを暗くします。感情のケアを意識してみてください。

4. 良質な睡眠をとる

睡眠中にオーラは自然と修復されます。十分な質の良い睡眠を確保することで、翌朝のオーラが格段に明るくなります。

5. 水で浄化する

シャワーや入浴の際に、「水とともに不要なエネルギーが流れていく」とイメージしながら体を洗うことで、オーラの浄化効果が高まります。天然塩を入れた入浴も効果的です。

まとめ

オーラは特別な能力がなくても、練習次第で見えるようになる可能性があります。手を使った練習、鏡を使った方法、直感を使った方法の3つのアプローチから、自分に合ったものを試してみてください。

大切なのは、結果を急がず、楽しみながら続けることです。オーラが見えるようになると、自分自身の心身の状態をより深く理解でき、スピリチュアルな成長も加速します。今日から5分のオーラ練習を始めてみませんか？

よくある質問（FAQ）

Q. この占い・スピリチュアルの内容は科学的に根拠がありますか?

占いやスピリチュアルは、古代からの伝統的な知恵や経験に基づいた体系です。現代科学で完全に証明されているわけではありませんが、心理学的な側面や統計的な傾向として一定の根拠を持つものもあります。自己理解や人生の指針として活用し、最終的な判断は自分自身で行うことが大切です。

Q. 占いの結果が悪かった場合はどうすればいいですか?

占いの結果が悪く見える場合でも、それは「注意すべき点」を教えてくれているポジティブなメッセージと捉えましょう。警告を事前に知ることで対策を講じ、悪い結果を回避できる可能性があります。占いは運命を決定づけるものではなく、より良い選択をするためのガイドとして活用することをおすすめします。

Q. スピリチュアルな実践を始めるには何から取り組めばいいですか?

スピリチュアルな実践は、まず毎日5分の瞑想や深呼吸から始めることをおすすめします。自然の中を散歩する、感謝日記をつける、パワーストーンを身につけるなど、自分に合った方法を少しずつ取り入れていきましょう。大切なのは無理をせず、心地よいと感じる実践を継続することです。

もっと深く占ってみませんか？

占いの森の無料占いツールで、あなたの運命をもっと詳しく知りましょう

タロット占い 星座占い 相性占い ツインレイ診断