目が覚めてから、しばらく動けなかった。別れる夢は、そういう起き方をさせる夢です。夢だと分かっているのに涙が止まらなかった、という方も少なくありません。
夢占いでは、別れる夢を「これから別れることの予告」としては読みません。昔から逆夢のひとつとして語られてきた夢で、失いたくない気持ちが強い時期ほど出てくるとされています。同じ別れる夢でも、誰と別れたのか、そのとき泣いたかどうかで読み方が変わります。
この記事では、相手別の読み分けと、逆夢といわれてきた理由を整理したうえで、月の満ち欠けと合わせて記録する方法をまとめました。夢は一つでは読めない、というところから始めます。
夢に出てきた相手は、相手本人ではありません。自分の記憶が作った姿だと考えられています。そのため、この記事では「相手がいま別れを考えているか」については書いていません。夢から確かめる方法がないためです。
別れる夢は予告ではなく、失いたくない気持ちの裏返しとして読む
夢占いでこの夢を扱うとき、最初に置かれるのがこの前提です。夢は先の出来事を見せるものではなく、いまの状態を別の場面に置き換えて見せているものだとされてきました。
別れる夢が「逆夢」といわれてきた理由
夢のなかで強く動いた感情は、起きているあいだに抑えていたものが出てきたと考えられてきました。別れる場面がつらかったということは、それだけ失いたくないと思っているということになります。
そこから、別れる夢は関係が終わる知らせではなく、大切さを確かめた夢として読まれ、逆夢と呼ばれるようになったとされています。ただし、良い夢だと言い切れるものではありません。夢とそのあとの関係を追いかけた記録がないためです。
関係が落ち着いている時期にも出てくる
けんかの直後だけに見る夢ではありません。むしろ、うまくいっている時期に見た、という話もよく聞きます。
夢占いでは、相手の存在が自分のなかで大きくなったときほど、失うことを想像しやすくなるとされています。関係が悪いから見た夢だと決めつけなくて大丈夫ですよ。
【相手別】別れる夢の読み分け
夢のなかで誰と別れたかによって、読み方が分かれます。下の表は、よく語られる4つの相手を並べたものです。
恋人・配偶者と別れる夢
いちばん多く語られる形です。夢占いでは、相手の心変わりではなく、自分の側の不安のほうが出ているサインと読まれることがあります。
夢のなかで、別れを切り出したのがどちらだったかを思い出してみてください。自分から言った場合は、いま我慢していることがある時期だとされています。言われた側だった場合は、確かめられずにいることがある時期だと読まれることが多いようです。
好きな人と別れる夢
付き合っていないのに別れるのは筋が通らない、と感じるかもしれません。夢はそこを気にしません。
この形は、名前のついていない関係を、自分のほうで一度終わらせようとしている場面だとされています。あきらめたいわけではなく、宙ぶらりんの状態に疲れている、というほうが近いと思います。
元恋人ともう一度別れる夢
すでに別れている相手と、夢のなかでもう一度別れる。この形は繰り返し見る人が多いようです。
夢占いでは、過去の出来事にまだ言葉がついていないときに出やすいとされています。相手を引きずっているのではなく、そのときの自分の気持ちを片づけきれていない、と読まれることのほうが多いといわれています。
友達や家族と別れる夢
恋愛以外の別れも同じように読みます。進学や転職、引っ越しなど、その人との関わり方が変わりそうな時期に出やすいとされています。
関係が壊れる知らせではありません。距離が変わることを、先に受け止めようとしている場面だといわれています。

泣いたかどうかで、読み方が変わる
相手が誰だったかと同じくらい、夢のなかで自分がどうしていたかが読まれます。ここは意外と覚えているものです。
声を上げて泣いた
夢占いでは、泣く場面は感情が外へ出た形として読まれます。抑えていたものが夢のなかで流れたぶん、起きたあとは軽くなっていることが多いとされています。
起きてからも涙が止まらなかった、という場合も同じです。悪い知らせだからではなく、たまっていた量が多かった、と考えられています。
泣かなかった、平気だった
冷たい人だという意味ではありません。夢占いでは、この形は気持ちの整理がある程度ついている時期に出やすいとされています。
ただ、あまりに何も感じなかった場合は、感じないようにしている時期だと読まれることもあります。どちらかは、起きたあと半日ほどの気分で分かることが多いようです。
引き止めた、追いかけた
まだ手放したくない気持ちがはっきり出た形だとされています。夢のなかで追いつけたかどうかまで覚えていたら、そこも一緒に書き留めておいてください。
月の満ち欠けと合わせて記録する
夢は一回では読めません。何度か見た夢を並べて、はじめて向きが分かるとされています。そこで役に立つのが、月の満ち欠けと一緒に書き留める方法です。
月はおよそ29.5日で新月から満月をへて次の新月へ戻ります。夢を見た日がその周期のどのあたりだったかを書いておくと、気分の上下と重なっているかどうかが見えてきます。満ちていく途中と欠けていく途中では、同じ夢でも起きたときの重さが違った、という話もよく聞きます。
四行だけ書く
覚えているのは起きてから十分ほどです。細かく書こうとすると続きません。日付と月の位置と切り出した側と気分、それだけにします。
ノートでなくてかまいません。スマートフォンのメモに四行、で十分です。
三回たまってから読む
一回の夢に意味を持たせすぎると、その日の気分に引きずられます。三回ぶん並べて見ると、重さが減っているのか、同じところを回っているのかが分かります。
夢を根拠に、相手へ気持ちを確かめにいくことはおすすめしません。夢占いでは、夢は自分の状態を知る手がかりであって、判断材料ではないとされています。話すのであれば、夢の話ではなく、日ごろ不安になっている場面のほうを言葉にしたほうが伝わると思います。
まとめ
別れる夢は、夢占いでは出来事の予告ではなく、失いたくない気持ちの裏返しとして読まれてきました。恋人か、好きな人か、元恋人か、友達かで読み方が変わります。
逆夢という読み方は長く語られてきましたが、良い夢だと言い切ることはできません。確かめる方法がないためです。読み取れるのは、相手の気持ちではなく、いま自分がどこに引っかかっているかのほうです。
まずは、次に見た日の日付と、起きたときの気分だけ、四行書き留めてみてくださいね。
よくある質問(FAQ)
Q. 別れる夢は正夢になりますか?
夢占いでは、別れる夢を出来事の予告としては読みません。これから起きることではなく、いま失いたくないと思っている気持ちがどこを向いているかを映したものとして読むのが一般的だとされています。夢の内容と実際の出来事が結びつくかどうかは、確かめる方法がありません。
Q. 別れる夢が逆夢だといわれるのはなぜですか?
夢のなかで強く動いた感情は、起きているあいだに抑えていたものが出てきたと考えられてきました。別れる場面がつらかったということは、それだけ大切に思っているということになります。そこから逆夢と呼ばれてきましたが、良い夢だと言い切れるものではありません。
Q. 別れる夢を見て涙が止まりません。悪い意味ですか?
悪い知らせという読み方はありません。夢占いでは、泣く場面は抑えていた感情が外へ出た形として読まれます。たまっていた量が多かったぶん、起きたあとに涙が残ることがあるとされています。半日ほどで軽くなることが多いようです。
Q. 好きな人と別れる夢を見ました。脈なしということですか?
相手の気持ちを示すものとしては読みません。夢に出てきた相手は相手本人ではなく、自分の記憶が作った姿だと考えられているためです。名前のついていない関係が続いていることに、自分のほうが疲れている時期だと読まれることが多いようです。
Q. 元恋人ともう一度別れる夢を繰り返し見ます。なぜですか?
繰り返し見る夢は、まだ片づいていない気持ちがあることのサインとされています。相手を引きずっているというより、そのときの自分の気持ちに言葉がついていない、と読まれることのほうが多いようです。起きたときの気分を三回ぶん書き留めて、変化しているかを見てみてください。
Q. 自分から別れを切り出す夢とは意味が違いますか?
夢占いでは分けて読みます。自分から切り出した夢は、いま我慢していることや、変えたいと思っていることがある時期に出やすいとされています。言われた側の夢は、確かめられずにいることがある時期に出やすいと読まれます。どちらも実際の行動を予告するものではないとされています。